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腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。 「 Plankpad 」は、その効率を上げるために開発された器具です。 製品自体は、シンプルなバランスボード。 だけど、専用アプリをダウンロードすれば、バランスゲームをやることができるそう。 トレーニング以外に集中するものがあれば、自分がやって バランス感覚を鍛えるトレーニングメニュー10選！ 体幹&下半身を鍛えてバランス感覚に磨きをかけよう スポーツでも日常生活でも役に立つ、 バランス感覚の鍛え方 を解説します。 バランス 感覚はスポーツのパフォーマンスを左右する重要な要素という 1,980円 あす楽アルファックス 体幹を鍛えるスリッパ スリエット Sliet ホワイト 1足 楽天市場 1,980円 売り上げ13万足の大ヒット商品。 かかとからつま先にむけ角度が上がっているので、かかと重心になり太ももやスネが鍛えられます。 料理や掃除
株式会社Glotureのプレスリリース（21年1月28日 09時00分）★新商品★Plankpad PROホームトレーニングアイテム 体幹／筋トレ／インナーマッスル バランスの要ともいえる「体幹」を鍛え、安定させるトレーニングです。 バウンズボール ボールに座り、姿勢を真っ直ぐに伸ばし、安定させます。 坐骨でボールをとらえたら、おしりがボールから少し離れるくらいの高さでバウンドを繰り返しおこないます。 姿勢が崩れないようにおこ 7種類のゲームなどを搭載し、モチベーション維持に貢献 Plankpad PROは一見、オシャレなバランスボードですが、 専用アプリをスマホにダウンロードすることで、楽しく続けられるアプリ連動型の 体幹トレーニング アイテムに大変身します 。 専用アプリには、傾きを感知するジャイロスコープ機能が搭載されているので、Plankpad PROの上に置くことで、ユーザーの動き
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