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gambarsaewwt
トリガーポイントのマッサージボールには大きさの違いや硬さで何種類かあります。 MB1は直径65cm、MB5は直径12cm、MBXは直径はMB1と同じ65㎝なのですが硬さが2倍になります。 私が今使用しているはMB1マッサージボールです。 トリガーポイントの特長は、 トリガーポイ...
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テニス ボール 膝 131833-テニスボール 膝 ストレッチ
gambarsaewwt
テニスボールってすげぇ笑 。 人生でテニスボールに感謝するとは思わなかった。。。サンクス。 まとめ ランニングで膝を痛めるとしばらく走れなくて困りますよね。病院に行くのが1番いいんだけど、こんなの方法もあるよって記事でした。テニスボールの位置 : 2つのボールの中間点の凹み部分...
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